In mijn praktijk voor coaching zat hij weer tegenover mij. Een man die ik begeleid in zijn proces van persoonlijke groei en emotionele ontwikkeling. Last heeft van spanning, bang om te falen en de wil heeft om het goed te willen doen.
We hadden elkaar drie weken niet gesproken. De spanning was voelbaar. Zijn lichaamstaal, de lichte trilling in zijn handen, alles gaf aan dat hij niet ontspannen was.
Hij vindt het fijn om zijn verhaal te doen. Wanneer hij vertelt hoe het is gegaan dan probeert hij het zo te verwoorden dat het eigenlijk wel goed gaat.Vaak maakt hij het mooier dan het is. De verdieping in gaan, vindt hij erg lastig.
Bij de laatste sessie had ik hem een belangrijke vraag meegegeven:"Hoe wil jij de rest van jouw leven, leven?"
Ik stelde deze vraag dus heel bewust. Hij is iemand die, zodra iets te dichtbij komt of pijn doet, er met een grote boog omheen loopt. Door deze vraag wilde ik hem uitnodigen om echt te voelen wat hij wil, zonder ruis van buitenaf.
Toen ik hem er vandaag weer naar vroeg, zei hij: “De vraag heeft me wel bezig gehouden"Maar zijn antwoord bleef vlak: “Het ging wel goed. Er zijn nog wel wat dingetjes die beter kunnen.”
Ik zag het aan alles: dit was niet het hele verhaal.
Dus ik vroeg rustig door.
“Wat is wel goed?”
“Nou ja, sommige dingen gaan beter… ik slaap weer beter, we doen samen Spaanse les."
Even was het stil.
Toen stelde ik opnieuw de vraag: “Hoe wil jij jouw leven echt leven?”
Hij keek me aan en zei:
“Ik wil leven zonder drukte in mijn hoofd, niet steeds afdwalen in mijn gedachten en afwezig zijn. En… ik wil niet afhankelijk zijn van anderen om het mijn vrouw naar haar zin te maken.”
Deze laatste uitspraak was interessant. In eerdere gesprekken kwam al naar voren dat hij het in zijn relatie graag goed wil doen. In zijn relatie zijn er al enkele jaren relatieproblemen. Het gaat niet zoals ze beide graag zouden willen.
Ze hebben al relatietherapie gehad maar die heeft niet geholpen. Met hem ging het niet goed, hij kreeg meerdere klachten en is zo bij mij terecht gekomen. Hij vindt het erg moeilijk om voor zichzelf op te komen. Zijn vrouw is vrij dominant en spreekt regelmatig verwachtingen uit die hem raken.
Waar zijn vrouw zich niet bewust van is, is dat ze hem hiermee enorm veel druk op legt. Er ontstaat bij hem nog meer spanning en angst omdat hij weet dat er iets van hem verwacht wordt. Wanneer hij dit niet kan waarmaken zijn vrouw teleurgesteld zal zijn.
Relatieproblemen en communicatie zijn vaak thema’s in mijn praktijk.
Voor hem is nu het moment aangebroken om te gaan delen wat het met hem doet als iets binnenkomt. Want als je het niet uitspreekt, weet de ander ook niet wat het met je doet.
Hij vindt het spannend om dat gesprek aan te gaan met zijn vrouw. En dat mag. Diep van binnen weet hij dat dit de manier is om dichter bij elkaar te komen. Ondanks dat hij het spannend vindt omdat hij niet weet hoe zijn vrouw gaat reageren,voelt hij dat hij het toch gaat doen.Hij vertrok met een glimlach en zei:"Ik ga ermee aan de slag."
Herken jij jezelf in dit verhaal?
Loop je vast in je relatie, ervaar je druk in je hoofd of weet je even niet meer wat jij zelf nodig hebt?
Je hoeft het niet alleen te doen.
Neem gerust contact met mij op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kijken we wat jij nodig hebt.