Een burn-out krijg je niet van de een op andere dag. Het is een sluipend proces, waarbij je lichaam en geest steeds vaker signalen gaan afgeven. Deze waarschuwingssignalen zijn er niet om te negeren. Je kunt ze maar beter serieus nemen, voordat je lijf zelf op de noodrem trapt. In deze blog deel ik 10 […]
10 signalen dat je richting een burn-out beweegt! (en wat je eraan kunt doen) Read More »
Ik zit al langere tijd niet goed in mijn vel. Ik doe echt mijn best, elke dag weer. Zelf probeer ik positief te blijven, ga ik door, maar niks lijkt echt te helpen. Er zijn dagen dat ik me eenzaam en niet begrepen voel. Ook zitten er dagen tussen dat ik denk: “Ik voel me
“Wat te doen als jij je eenzaam en niet begrepen voelt” Read More »
Continu ‘aan’ staan Uit je comfortzone gebeuren de mooiste dingen. Veel mensen staan voortdurend aan. Dat levert vaak een onrustig gevoel op: het idee dat je altijd iets moet doen en in actie moet komen. Continu aan staan; rust en balans zijn dan ver te zoeken.Het kost namelijk enorm veel energie, waardoor echt ontspannen nauwelijks
Uit je comfortzone gebeuren de mooiste dingen Read More »
Van klacht naar kans Van klacht naar kans is het laatste boek dat ik heb gelezen. Zo nou die kwam wel even binnen. Geweldig hoe deze man mensen helpt met al hun klachten. Hij geeft je inzichten en tools waar je meteen mee aan de slag kan. Vond het ook mooi dat we over veel
4 boeken voor een beetje Me Time Read More »
