Voel jij je ook vaak schuldig? Schuldgevoel loslaten:Je voelt je schuldig omdat je iets niet hebt gedaan, omdat je voor jezelf kiest, of omdat je bang bent dat je iemand tekort doet? Je bent hier zeker niet de enige in. Heel veel mensen worstelen met schuldgevoelens. Zelf heb ik ook jarenlang last gehad van schuldgevoel. […]
🧡 Schuldgevoel: Waarom je jezelf zo vaak wegcijfert (en hoe je daarmee stopt) Read More »
In mijn praktijk voor coaching zat hij weer tegenover mij. Een man die ik begeleid in zijn proces van persoonlijke groei en emotionele ontwikkeling. Last heeft van spanning, angst om te falen maar de wil heeft om het goed te willen doen. We hadden elkaar drie weken niet gesproken. De spanning was voelbaar in de
“Spanning, angst om te falen, maar de wil om het goed te doen” Read More »
Een burn-out krijg je niet van de een op andere dag. Het is een sluipend proces, waarbij je lichaam en geest steeds vaker signalen gaan afgeven. Deze waarschuwingssignalen zijn er niet om te negeren. Je kunt ze maar beter serieus nemen, voordat je lijf zelf op de noodrem trapt. In deze blog deel ik 10
10 signalen dat je richting een burn-out beweegt! (en wat je eraan kunt doen) Read More »
Ik zit al langere tijd niet goed in mijn vel. Ik doe echt mijn best, elke dag weer. Zelf probeer ik positief te blijven, ga ik door, maar niks lijkt echt te helpen. Er zijn dagen dat ik me eenzaam en niet begrepen voel. Ook zitten er dagen tussen dat ik denk: “Ik voel me
“Wat te doen als jij je eenzaam en niet begrepen voelt” Read More »
Continu ‘aan’ staan Uit je comfortzone gebeuren de mooiste dingen. Veel mensen staan voortdurend aan. Dat levert vaak een onrustig gevoel op: het idee dat je altijd iets moet doen en in actie moet komen. Continu aan staan; rust en balans zijn dan ver te zoeken.Het kost namelijk enorm veel energie, waardoor echt ontspannen nauwelijks
Uit je comfortzone gebeuren de mooiste dingen Read More »
