Wie is Nancy
Ik ben Nancy Haasnoot, getrouwd en moeder van vier prachtige zonen. Inmiddels ook vier lieve schoondochters en ik word binnenkort twee keer oma. Ik neem jullie even mee naar de tijd dat het helemaal niet goed met mij ging, dit is ongeveer 16 jaar geleden.
Toen het leven zwaar voelde
Het begon met het besef dat ik steeds minder kon genieten en weinig plezier in mijn leven had. Van veel dingen maakte ik een probleem en ik zag steeds meer tegen taken op, terwijl dat vroeger helemaal geen moeite kostte. Daarnaast leidde ik een druk leven: vier opgroeiende kinderen, een huishouden, mijn eigen baan en een man die werkte en een opleiding volgde.
Een gevoel van leegte en zoeken naar richting
Mijn pad begon net als dat van veel van mijn klanten: gevoelig, verantwoordelijk en sterk naar buiten toe, maar van binnen vaak moe, leeg en zoekend naar richting. Ik heb zelf ervaren wat het betekent om op een kruispunt te staan: te voelen dat het anders moet, maar niet goed te weten waar te beginnen.
Bovendien maakte ik mezelf op zondag al druk over alles wat de komende week op me af zou komen. Tijd voor leuke dingen met het gezin was schaars in de tijd dat mijn man een opleiding volgde.In het weekend hadden de jongens voetbal, daarna ging mijn man studeren, waardoor ik vaak alleen op pad ging zodat het rustig was in huis. In de avonden werkte ik zelf in de horeca.
Op de automatische piloot
Dit drukke leven ging een paar jaar op de automatische piloot door, maar verbeterde er niet op. Daardoor verslechterde ook de relatie met mijn man. Uiteindelijk voelde ik dat er iets moest veranderen, omdat ik anders steeds verder vast zou lopen.
Hoe verder?
Samen sterk, maar eerst werken aan mezelf
Toch was er iets in ons beiden dat zei dat scheiden niet de oplossing was, dat het gras aan de overkant niet groener was. Daarom hebben we dit ook niet gedaan. Echter, eerst moest ik met mezelf aan het werk. Mijn man hield ons gezin grotendeels draaiende, omdat ik door de depressie waarin ik zat, niet in staat was om voor het gezin te zorgen.
Eenzaamheid en angst
Toch voelde ik mezelf vaak eenzaam. Er waren dagen dat ik wakker werd en meteen een paniekaanval voelde opkomen, bang dat er iets met me kon gebeuren zodra ik mijn slaapkamer verliet. Daarnaast had ik last van hartkloppingen en dacht vaak dat ik een hartaanval kreeg of dat een lichamelijk signaal iets ernstigs betekende.
Soms voelde het alsof ik gek begon te worden, omdat mijn hoofd maar niet stil werd. Mijn wereld werd daardoor steeds kleiner.
Stilstand terwijl het leven doorging
Daar zat ik dan: mijn leven stond stil, terwijl buiten het leven gewoon doorging. Veel verdriet voelde ik toen ik merkte dat ik meer vage kennissen had dan echte vrienden. Vanuit de schoonfamilie lieten maar enkelen iets van zich horen, en er waren dagen dat ik me helemaal niet begrepen voelde.
Het was een verschrikkelijke tijd, gevuld met intens veel pijn en verdriet. Ik had al hulp gezocht bij een psycholoog en psychiater. Daarnaast probeerde ik reiki, yoga en ademhalingstherapie. Hoewel deze technieken tijdelijk verlichting boden, hielpen ze niet op de lange termijn. Toch thuis op de bank of in bed blijven zitten, was ook geen oplossing.
Het keerpunt
Uiteindelijk besefte ik dat verandering van binnenuit moest komen. Ik moest manieren vinden om mezelf te herpakken, mijn emoties te reguleren en langzaam weer grip te krijgen op mijn leven. Hierdoor ontstond de basis voor persoonlijke groei, zelfliefde en veerkracht – waarden die ik nu als coach doorgeef aan mijn klanten.
Het moment van verandering
Op een dag was ik er zo klaar mee dat ik voor de spiegel ging staan en tegen mezelf zei:
"Wat wil je nou? De rest van je leven als een dood vogeltje hier thuis zitten, of ga je nu in actie komen en aan jezelf werken door voor jezelf te kiezen?"
Diezelfde dag maakte ik een afspraak bij een lifecoach. Ik had een artikel gelezen dat zo herkenbaar was, dat ik het gevoel kreeg dat het over mij ging. Vanaf dat moment veranderde mijn leven echt.
Inzicht in mijn eigen leven
Ik ontdekte dat ik eigenlijk het leven van anderen aan het leven was en niet de dingen deed waar ik zelf gelukkig van werd. Bovendien dacht ik altijd dat, zolang mijn man en kinderen gelukkig waren, ik dat ook zou zijn.
Daarnaast merkte ik dat ik een hekel had aan dingen te moeten doen “omdat het zo hoort”. Ik durfde mijn stem niet te laten horen om de vrede te bewaren en wilde graag door iedereen aardig gevonden worden. Hierdoor ontwikkelde ik het patroon van een pleaser.
De eerste stappen naar eigen keuzes maken
Door dit inzicht besloot ik mijn eigen geluk serieus te nemen. Het was het begin van een traject waarin ik leerde mijn grenzen aan te geven, keuzes te maken die bij mij passen en meer vertrouwen te krijgen in mijn eigen stem. Uiteindelijk heeft dit pad mij gebracht tot waar ik nu ben: professioneel coach, vol energie en veerkracht, en in staat om anderen te begeleiden naar hun eigen persoonlijke groei.
Wat heb ik gedaan?
Bij mijn lifecoach kreeg ik coaching en leerde ik bijvoorbeeld hoe het denken werkt. Toen ik dat eenmaal begreep, begon ik mezelf beter waar te nemen. Ik stelde vragen zoals: Wat doe ik allemaal? Vind ik dit leuk? Voor wie doe ik het? Krijg ik er energie van? Ben ik gelukkig?
De conclusie was duidelijk: ik stopte met alles wat ik niet meer leuk vond. Bovendien nam ik afscheid van mensen die mij alleen energie kostten. Ik veranderde van baan, begon mijn mening hardop te uiten wanneer ik het ergens niet mee eens was, en leerde steeds beter accepteren dat sommige dingen zijn zoals ze zijn, buiten mijn controle.
Leren luisteren naar mezelf
Bij alles wat ik deed, voelde ik of het de juiste weg was. Door steeds vaker naar mijn lijf te luisteren, begon ik beter in mijn vel te zitten. Natuurlijk ging niet alles in één keer perfect; er waren nog momenten dat ik ‘ja’ zei terwijl ik ‘nee’ bedoelde. Echter, met de tijd ging dit steeds beter. Het is een proces, en het is belangrijk dat jij jezelf de tijd en ruimte gunt die je nodig hebt.
Steeds meer durven kiezen
Langzaam kreeg ik steeds meer moed om echt voor mezelf te kiezen. Ik ga niet meer naar alle verjaardagen, en met kerst of andere feestdagen doe ik nu waar ik zelf zin in heb. Mijn energie geef ik alleen nog aan mensen die oprecht geïnteresseerd zijn, contact onderhouden en het leuk vinden om mij te zien.
Door dit proces voel ik mij energieker, sterker en vrijer. Het heeft me geleerd dat persoonlijke grenzen respecteren en eigen keuzes maken essentieel zijn voor geluk en balans.
Wat heeft het mij opgeleverd?
Ik voel weer een diepe verbinding met mezelf, en dat geeft een geweldig gevoel. Bovendien leef ik nu een leven waarin ik echt gelukkig ben. Ik weet dat ik goed ben zoals ik ben en dat perfectie niet nodig is.
Ook mijn huwelijk met mijn man is al jaren weer top. Daarnaast genieten we samen intens van onze zonen en schoondochters. Kortom, het leven voelt lichter, meer in balans en vol energie.
Jouw geluk begint hier
Wil jij dit ook? Genieten van het leven, met meer rust, energie en plezier? Het kan! Ik kan je daarbij helpen. Plan vandaag nog een gratis kennismakingsgesprek of meld je direct aan voor een traject en zet de eerste stap naar jouw geluk.
Herken jij jezelf hierin?
Slecht
slapen
Op het moment dat jij wakker bent beginnen die stemmen in je hoofd gelijk te ratelen. Zo begint jouw dag direct al weer met een hele lijst van dingen die jij van jezelf moet doen.
Onrustig en opgejaagd gevoel
Jij bent altijd druk met je werk, familie of voor anderen. Daardoor heb jij weinig tot geen tijd en puf meer over voor leuke dingen.
Angst
en paniek
Jij bent steeds vaker bang om iets te ondernemen. Hierdoor begint je wereld steeds kleiner te worden. Jij voelt je onbegrepen en eenzaam.
Had ik maar... Wat als... Stel dat...
Zit jij met je gedachten regelmatig in het verleden of de toekomst.
Jij gaat liever niet naar plekken waar veel mensen (prikkels) en geluid is.
Wat is lifecoaching?
Lifecoaching helpt je oude, vastgeroeste patronen en belemmerende overtuigingen los te laten. We gaan hiervoor echt de verdieping in, omdat ik uit eigen ervaring weet dat oppervlakkige aanpassingen meestal geen blijvend resultaat opleveren.
Bovendien merk je dat wanneer we dit aanpakken, klachten zoals stress, een onrustig of opgejaagd gevoel, slecht eten en slapen, hoge ademhaling, angst en paniekaanvallen snel verminderen en uiteindelijk zelfs verdwijnen.
Door samen te werken in de coaching leer je niet alleen de symptomen te verminderen, maar ook de oorzaak aan te pakken.
Daardoor krijg je meer rust, energie en grip op je leven. Ik spreek uit ervaring: de resultaten zijn blijvend wanneer je echt met jezelf aan de slag gaat.
