Waarom de feestdagen voor zoveel mensen stressvol zijn
Feestdagen staan bekend als een periode van warmte en verbinding, maar voor velen brengen ze juist stress, verplichtingen,verwachtingen, druk en spanning met zich mee.Het gevoel dat je moet meedoen, moet verschijnen, moet voldoen het is voor veel mensen herkenbaar.
Gaan we weer.
Een tijd van veel moeten regelen,
van hort naar her gaan.
Kinderen die van alles hebben, je wil iedereen tevreden houden.
Mensen verwachten ook dingen van je.
Borrels, cadeautjes kopen, dineetjes verzorgen,
overal je gezicht laten zijn.
De jarenlange druk en lichamelijke stress die het veroorzaakt
Ik doe er niet meer aan mee.
Ik heb mezelf jarenlang ellendig gevoeld.
Drie maanden van tevoren kreeg ik al last van buikpijn,
hoofdpijn en kramp op mijn kaken wanneer ik dacht aan
alle drukte die er weer aan zat te komen.
Ik kon er niet van genieten.
Het voelde alsof ik werd geleefd,
alsof de feestdagen een verplicht nummer
waren waar je doorheen moest
in plaats van iets waar je blij van wordt.
Het inzicht: het mag echt anders
Maar het kan ook anders.
Ik ben ermee gestopt hieraan mee te doen.
Ik kies voor mezelf.
Nu geniet ik inmiddels alweer jaren van de feestdagen
en heel eerlijk: eigenlijk steeds meer. In alle rust, zonder
te hoeven stressen, zonder van alles te moeten regelen.
Je eigen plan trekken zonder schuldgevoel
Ik plan de dagen in zoals ik dat wil. Trek je eigen plan,
zonder schuldgevoel. Word je bewust dat je NIKS MOET.
Jij bent niemand iets verplicht. Laat anderen niet bepalen hoe
jij jouw feestdagen of jouw leven moet leven.
De spanning van ‘nee’ zeggen en waarom het toch bevrijdt
En ja, dat is spannend.
Het is spannend om hardop uit te spreken dat je niet
met de kerstdagen zelf langskomt.
Ik weet het, ik heb dat zelf ook gehad.
Maar ik kan je vertellen dat toen ik dat eenmaal wel
ben gaan doen, ik steeds meer van de feestdagen
kon genieten.
Mijn hele leven begon te veranderen doordat ik
steeds meer voor mezelf koos. Er ging een hele
nieuwe wereld voor me open.
Hoe mijn kerst er nu uitziet: simpel, rustig en echt ontspannen
Met de kerst waren we thuis. We maakten het gezellig,
deden een spelletje, gingen lekker eten, muziekje erbij, heerlijk.
En wanneer anderen uit ons gezin wel ergens heen
wilden, was dat prima. Dan bleef ik thuis.
Ook dat vond ik zo ontspannen.
Ik keek lekker All You Need Is Love.
Ik had geen stress meer.
Geen lastminute-gedoe meer
En weet je waar ik ook blij om ben?
Dat ik niet meer op het laatste moment allerlei
winkels in hoef voor een cadeautje of om de laatste
boodschappen te kunnen scoren.
Altijd zoveel gestreste en klagende mensen
om je heen… die tijd is voor mij voorbij.
Wil jij ook een stressvrije kerst en feestdagen op jouw voorwaarden?
Wil jij ervaren hoe bevrijdend het voelt om voor
jezelf te kiezen, zonder schuldgevoel, zonder
verwachtingen van buitenaf die je richting bepalen?
Als lifecoach en ervaringsdeskundige kijk ik graag
vrijblijvend met je mee.
Samen zetten we de eerste stappen naar feestdagen waar
je echt van kunt genieten op jouw manier.
Me Time Nancy | info@metimwnancy.nl | www.metimenancy.nl