Iets in mijn lijf vroeg s´nachts aandacht. Het voelde somber en hoe dichter ik er met mijn aandacht bij kwam hoe meer ik de neiging kreeg om er van weg te willen in plaats van er naartoe. Ik voelde weerstand, angst het gevoel deed mij herinneren aan de tijd dat het helemaal niet goed met mij
Waar de sleutel naar verandering ligt Lees verder »
Velen van ons staan continue aan. Wanneer je ‘aan’ staat heb je last van een onrustig gevoel. Je ervaart een continue onrust dat je iets moet doen en eigenlijk in actie moet komen. Het kost ontzettend veel energie, echt ontspannen lukt dan ook niet.Als je ‘aan’ staat kan je sneller handelen en zal het je
Uit je comfortzone gebeuren de mooiste dingen Lees verder »
HOE JE EEN GEBROKEN HART KUNT VOORKOMEN De cijfers van scheidingen en relaties die verbroken worden zijn in Nederland nog steeds hoog. Naar mijn mening kunnen er best wel huwelijken en relaties gered worden wanneer we meer tijd voor elkaar maken en echt naar elkaar gaan luisteren. Je HART opnieuw openstellen voor de ander. Ik
Hoe je een gebroken hart kunt voorkomen Lees verder »
Dit is dan weer zo’n zin waar ik zelf regelmatig bij stil heb gestaan. Dit was in de periode dat ik zoekende was naar wat ik nou eigenlijk wilde. Doordat ik de zin meerdere malen gelezen had en het goed in mezelf had opgenomen kwam ik erachter hoe krachtig deze zin was. Het zette mij
Je leeft niet om te werken, maar je werkt om te leven Lees verder »
Afgelopen zaterdagmiddag zat ik met mijn man in de auto op weg naar Den Haag. We moesten een bestelling ophalen. Het was druk op de weg. We kwamen in een langzaam rijdende file terecht. Dat ging zo’n 25 minuten door. Tot zover was er niks aan de hand totdat we in Leidschenhage bij de tunnels
ineens voelde ik paniek Lees verder »
Heerlijk als je vakantie hebt. Spreek je dan ook altijd met jezelf af dat wanneer je weer gaat werken, je zo lang mogelijk nog in die vakantie vibe wilt blijven. Haha nou ik kwam om precies te zijn vaak niet verder dan twee à drie dagen. Kids weer naar school, voetbal trainingen, wedstrijden, het huishouden,
Heb jij jezelf al de vraag gesteld wat je gaat doen: Leven of overleven? Lees verder »
Ik ben de dag heerlijk ontspannen begonnen. Ik kan daar zo enorm van genieten. Niet meer hoeven rennen en vliegen in de ochtend maar alles lekker relaxt. Nu ik gestopt ben in de horeca voel ik zoveel vrijheid. Natuurlijk is het best een hele stap om zomaar je vaste baan op te zeggen en je
Ik kan het in mijn sessies niet vaak genoeg zeggen voor jezelf kiezen is alles behalve egoïstisch! Wanneer je namelijk in disbalans bent en hier verandering in wilt brengen is het van cruciaal belang dat je jezelf ećht op nummer één gaat zetten. JIJ BENT immers de belangrijkste persoon in jouw leven. Als het met
Hoe kan voor jezelf kiezen nou egoïstisch zijn? Lees verder »
Van klacht naar kans Van klacht naar kans is het laatste boek dat ik heb gelezen. Zo nou die kwam wel even binnen. Geweldig hoe deze man mensen helpt met al hun klachten. Hij geeft je inzichten en tools waar je meteen mee aan de slag kan. Vond het ook mooi dat we over veel
4 boeken voor een beetje Me Time Lees verder »
