Je zit al langere tijd niet lekker in je vel. Je doet echt je best, elke dag weer. Je probeert positief te blijven, je probeert door te gaan, maar niks lijkt echt te helpen. Er zijn dagen dat jij je eenzaam en niet begrepen voelt. Ook zitten er dagen tussen dat je denkt: “Ik voel me […]
Wanneer jij je eenzaam en niet begrepen voelt Read More »
Wat jij kan doen is….. Voor ik antwoord geef op de vraag wil ik je laten weten dat wij coaching geven aan verschillende branches. In dit bericht richten we ons op werken in de zorg. Jij werkt in de zorg, jij ervaart veel stress en merkt dat de druk wordt op je schouders zwaarder begint
Wat ik kan doen om geen stress te ervaren tijdens werk? Read More »
Ik ben de dag heerlijk ontspannen begonnen. Ik kan daar zo enorm van genieten. Niet meer hoeven rennen en vliegen in de ochtend maar alles lekker relaxt.” Carpe diem”. Nu ik al weer een tijdje gestopt ben in de horeca voel ik nog meer vrijheid. Natuurlijk is het best een hele stap om zomaar je
Iets in mijn lijf vroeg aandacht. Het voelde somber en hoe dichter ik er met mijn aandacht bij kwam hoe meer ik de neiging kreeg om er van weg te willen in plaats van ernaartoe. Ik voelde een enorme weerstand, angst. Het gevoel deed mij herinneren aan de tijd dat het helemaal niet goed met
“Waar de sleutel naar verandering ligt” Read More »
In mijn praktijk voor coaching zat hij weer tegenover mij. Een man die ik begeleid in zijn proces van persoonlijke groei en emotionele ontwikkeling. Last heeft van spanning, bang om te falen en de wil heeft om het goed te willen doen. We hadden elkaar drie weken niet gesproken. De spanning was voelbaar. Zijn lichaamstaal,
“Spanning, angst om te falen, maar de wil om het goed te doen” Read More »
Ten eerste was ik altijd maar onderweg. Niet letterlijk van A naar B, maar figuurlijk – altijd rennend voor anderen, springend als iemand iets nodig had, mijn to-do lijst als een eindeloze trein van verwachtingen die nooit stil leek te staan. Ten tweede was ik de rots in de branding voor mijn collega’s, ten derde
Mijn Keerpunt: Van Overleven naar Leven Read More »
IEDERE DAG HEB JIJ DE VRIJHEID OM NIEUWE KEUZES TE MAKEN DIE JOUW LEVEN MOOIER MAKEN Ik heb jarenlang gedacht dat ik geen keus had, sterker nog ik dacht dit is wat het is, zo is het leven, deal er maar mee. Ik moest niet zo zeuren, ik zit nu gewoon in een drukke periode
“Je eigen keuzes en beslissingen maken” Read More »
Velen van ons staan continue aan. Wanneer je ‘aan’ staat heb je last van een onrustig gevoel. Je ervaart een continue onrust dat je iets moet doen en eigenlijk in actie moet komen. Het kost ontzettend veel energie, echt ontspannen lukt dan ook niet.Als je ‘aan’ staat kan je sneller handelen en zal het je
Uit je comfortzone gebeuren de mooiste dingen Read More »
HOE JE EEN GEBROKEN HART KUNT VOORKOMEN De cijfers van scheidingen en relaties die verbroken worden zijn in Nederland nog steeds hoog. Naar mijn mening kunnen er best wel huwelijken en relaties gered worden wanneer we meer tijd voor elkaar maken en echt naar elkaar gaan luisteren. Je HART opnieuw openstellen voor de ander. Ik
Hoe je een gebroken hart kunt voorkomen Read More »
